Beim Rückbildungsprogramm BeboFit findest Du zurück zu Deiner starken Körpermitte. Deine Wahrnehmung und die funktionale Arbeit von Beckenboden und Muskelkorsett werden geschult.
Denn nach Schwangerschaft und Geburt benötigen Beckenboden und Bauchmuskeln ein auf Dich angepasstes Training. Für die aufrechte Körperhaltung bauen wir Dein Muskelkorsett wieder auf. Und zwar
ganz gezielt! Hier schaffen wir die Basis für einen gesunden und funktionsfähigen Mama-Körper.
Kursleiterin:
Anett B.A. of S. Prävention-,Rehabilations- und Fitnessport
Kursdaten:
20.März - 15.Mai 2024
29.Mai - 31.Juli 2024
14.August - 02.Oktober 2024
Kostenpunkt:
je nach Kassenzugehörigkeit KOSTENLOS
Beispiel: AOK kostenlos
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